尊龙凯时工会开展“耕耘心田·塑阳光心态”健康讲座

为提高员工对心理健康的认识与关注，培养健全、乐观的人格，2023年3月31日，尊龙凯时工会开展“‘耕耘心田·塑阳光心态’送心理健康服务进基层”健康讲座，特邀国家三级心理咨询师、宜宾学院心理中心主任罗桂华老师授课，40余名员工代表现场聆听了讲座。

活动现场，罗老师通过生动形象的语言、大量鲜活的事例以及趣味互动的方式，向大家讲解了心理健康基本知识，分析了造成情绪困扰的原因，并引导大家通过运用情绪管理、转换心态、改变认知等方法，释放生理和心理压力，进一步提升幸福感，促进身心健康，从而更加轻松愉快地工作和生活。

员工们纷纷表示，通过此次培训受益匪浅，在今后的工作生活中，将不断调整和完善自己，以健康的身体和乐观向上的心态关爱自己及家人，积极投入工作、学习、生活，为企业的发展持续贡献力量。